Espaço Garten + Núcleo Sensar
Grupo online de psicoeducação e treinamento de habilidades para pessoas que vivem com transtorno bipolar — baseado na abordagem DBT.
O que é o grupo
A Terapia Comportamental Dialética (DBT) é uma das abordagens mais estudadas para ajudar pessoas a lidar com emoções intensas e oscilações de humor. Ao longo dos encontros, você vai aprender e treinar quatro conjuntos de habilidades, com exercícios práticos para levar para o seu dia a dia.
Observar pensamentos e emoções à medida que surgem, sem ser arrastado por eles.
Reconhecer o que está sentindo, por quê, e encontrar formas de reduzir a intensidade.
Ferramentas para lidar com crises e desconfortos sem piorar a situação.
Comunicar necessidades, colocar limites e fortalecer vínculos importantes.
Encontros semanais, com espaço para prática, dúvidas e acolhimento em grupo — sempre conduzidos por profissionais especializadas.
Antes de se inscrever
Queremos que você chegue aqui sabendo exatamente o que esperar. Por isso, somos diretas sobre o que este espaço é e o que ele não substitui.
Se você está em sofrimento intenso agora, procure sua psiquiatra ou psicólogo, vá a um pronto-socorro, ou ligue para o CVV — 188, gratuito e disponível 24h.
Quem conduz o grupo
Líder do grupo
Psicóloga · CRP 06/142.151
Especialista em TCC pela USP e em Terapia Comportamental Dialética pela ELO. Treinadora de grupos de habilidades DBT para adultos, com formação intensiva em DBT pela Behavioral Tech e associada à ABDBT.
Ver currículo completo →Colíder
Médica psiquiatra · CRM-MG 69.713 · RQE 47651
Fundadora do Núcleo Sensar. Formada pela UFMG, com residência em Psiquiatria pelo IPSEMG e formação em Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia do Esquema e Psicogeriatria.
Ver currículo completo →Colíder
Psicóloga clínica · CRP 04/82833
Atuação baseada em TCC, Terapia do Esquema e capacitação em DBT, com foco em transtornos do humor, regulação emocional e psicoeducação.
Antes de garantir sua vaga
Perguntas frequentes
Sim. O grupo é voltado para pessoas que já têm o diagnóstico. Se você ainda está em processo de investigação diagnóstica, converse antes com sua psiquiatra ou psicóloga.
Não. É um espaço complementar de psicoeducação e treinamento de habilidades. Funciona melhor junto do seu tratamento individual — não no lugar dele.
O investimento é de 3 parcelas de R$ 450, pagas via PIX. As instruções são enviadas após a confirmação da sua inscrição.
As habilidades são construídas de forma progressiva ao longo dos encontros, então recomendamos o máximo de presença possível. Qualquer dúvida sobre faltas pode ser combinada diretamente com a equipe após a inscrição.
Isso é combinado com o grupo já no primeiro encontro. Por ser um espaço terapêutico, recomendamos um ambiente reservado e câmera ligada sempre que possível.
O número de vagas é limitado propositalmente, para manter um espaço seguro e próximo entre as participantes.
Garanta seu lugar no grupo que começa em 23 de julho de 2026, às quintas-feiras, das 19h às 21h.
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